口臭の予防に取り入れたい習慣には、まず毎日のオーラルケアがあります。
歯磨きをしている人は多いですが、歯間ブラシやデンタルフロスを毎回使っている人はあまり多くはありません。
口臭の原因の多くは口腔内の細菌が、食べ物のカスなどに含まれるたんぱく質を分解することで発生します。
細菌が繁殖している歯垢（プラーク）を除去することが口臭予防では重要です。
また、舌磨きも取り入れたい習慣です。
舌の表面には舌苔と呼ばれる白いものが付いており、細菌やタンパク質が含まれています。
口臭の原因になるので、歯磨きだけではなく舌磨きも取り入れるのがおすすめです。
そして、ガムを噛んで唾液の分泌を促すことも口臭予防になります。
唾液の分泌量が少ないと口腔内が乾燥し、細菌が繁殖しやすくなるからです。