歯科矯正中は食べたらよくない食べ物というのはほとんどないのですが、矯正器具を入れるために歯に隙間を作っている間は痛くてほとんど口が開かないですし、口を開けること自体が億劫だったりします。
また矯正治療中は何度か抜歯をします。
麻酔や痛み止めがきれてしまうと人によっては痛くて食事もままならないということもあるでしょう。
そんな口の中が痛くてどうしようもない時におすすめの主食がおかゆやうどんなど、とてもやわらかいものです。
やわらかければやわらかいほど食べやすいです。
食事は確かに大事なのですが痛いのを我慢して普段食べている白米やパンを食べようとすると、かえってストレスになったりします。
無理をせず食べられるものを選んで食べるのがいいと思います。