歯痛の原因と言えば、オーラルケア不足でプラークや食べカスがきちんと取り除けていなかったり、唾液の分泌量が極端に減ってドライマウスになり菌が繁殖したりなどの口内トラブルが一般的ですが、それ以外の原因である可能性もあります。
全身の巡りが悪くなることで生じる神経痛から来ることもありますし、骨盤の歪みから来る肩こりや緊張型頭痛の影響で歯が痛くなることも多いです。
自律神経が乱れたり代謝が落ちたりすると痛みが出やすくなりますので、メンタルヘルスケアや代謝を高めるための対策が必要になります。
具体的にすべきこととしては、睡眠をしっかりととって精神的ストレスや身体的疲労が蓄積されないようにする、ストレッチをしたり入浴で体を温めたりマッサージをしたりして血液循環を良くするなどがあります。