歯科矯正中には、歯と矯正装置との間にわずかながら隙間ができてしまうという欠点があります。
歯に負担をかけてしまったり、痛みが出てしまったりなどのトラブルを避けるためにも、食べ物には気を付けましょう。
ほうれん草や榎といった野菜やラーメンなどの麺類は隙間に挟まりやすく不快に感じるケースが多いです。
特にほうれん草は繊維が多いので装置に絡まりやすく注意が必要。
キャラメルやチーズなどの粘着性が高いものも避けたほうがいいでしょう。
硬い食べ物も注意が必要でせんべいや果物なども我慢が必要です。
歯科矯正中の食事として理想的なのは、歯に負担をかけることなく食べられる流動食から始めるのがおすすめです。
ヨーグルトやスープ、おかゆなどはさらっと食べられます。
小麦粉と塩に酵母や水をベースに使い、香ばしく焼き上げるのがフランスパンです。
生地は同じですが形状は様々で、形によって食感にも違いはあります。
パリパリの生地も食べ応えある食感も魅力ですが、歯科矯正中にフランスパンは気を付けるべき食品です。
理由は強く噛む必要があるためであり、歯ごたえがあるだけに強く噛み、その影響で矯正装置が外れてしまう事があります。
外れるだけなら良いですが、咀嚼が強すぎて壊れてしまう可能性も否定はできません。
パンを口にするなら柔らかいタイプが良いですが、フランスパンを食べるなら、小さくカットして食べるなど工夫が必要です。
強く前歯で噛むと外れることがあるので、咀嚼も奥歯でするなど意識をするようにします。
歯科矯正中には、食べ物に注意すること大切なポイントとなりますが、ドライフルーツを食べる場合にも十分にチェックを行いトラブルを生じさせないように心がけたいものです。
味わいや食感などでドライフルーツが好きだという人も少なくありませんが、種類によってはかなり硬い部分がみられることもあり、矯正器具がずれてしまうなどの影響を与えてしまうこともあります。
適正な力を与え続けて歯並びを整える歯科矯正中は、器具の正しい装着が求められることもありますので、硬い部分が多いドライフルーツは十分に注意してください。
硬い部分を取り除くことや、細かく刻むなどの食べ方にも工夫をすることが大切です。
最善策は、硬い部分のあるドライフルーツは歯科矯正中に食べることをなるべく控えるということになります。
歯科矯正をすれば、正しい噛み合わせと美しい歯並びが得られることが期待できますが、装置に慣れていない間は食事で苦労する人も少なくありません。
歯科矯正中は気をつけたい食品もありますので、避けたほうが良いものや控えたほうが良い食べ物は知っておきたいところです。
パスタは、若い世代に特に人気がありますが、麺類は装置に挟まる可能性がありますので、注意が必要です。
パスタに限らず麺類は粘着性がありますので、装置に挟まるだけではなく、くっついて装置が外れてしまう可能性もあります。
粘着性のある食べ物としては、ガムやキャラメルなども避けたほうが無難です。
歯科矯正を始めたばかりのときは、痛みも感じやすいので、固い食べ物にも気をつけましょう。
歯科矯正中は、着色しやすいものを口にしてしまうと矯正装置に色が付いてしまうので、コーヒーなどの飲み物はNGです。
また、コーヒーなどにより矯正装置が着色してしまった場合、すぐに歯磨きを行っても着色を落とし切るのは難しく、ワイヤーの中には物理的な刺激によって塗装が剥がれてしまうタイプのものもあります。
コーヒーなどによる着色を落とそうと歯磨きに必死になると、使用しているワイヤーの種類によっては塗料が剥がれてしまい、逆にもっと変色したように見えてしまう場合もあるので注意が必要です。
一度歯に付けた矯正装置は、歯列矯正が終了するまでは基本的に取り外すことができないですし、色が付いたからという理由で簡単に交換することもできないため、コーヒーなどは控えた方がいいといえます。
歯科矯正中は装置を付けたままになりますので、食事がしづらくなるという悩みも出てきます。
特に初期のころは慣れていないこともあり、痛みも発生しますし、違和感もあります。
固い食べ物や、装置に挟まりやすい食べ物、粘着性のものは避けたほうが無難です。
カレーライスはあまり噛まなくても良いので、歯科矯正中でも問題ないと感じている人もいるのではないでしょうか。
矯正装置にはゴムも使われていますが、このゴムは着色しやすい傾向にありますので、カレーライスに限らず、色の濃い飲食物には注意が必要です。
最近は変色しにくいゴムを導入する歯科医院も増えていますので、着色が気になるという人は、そうした装置を導入している歯科医院を選ぶと良いでしょう。
虫歯予防、このタイトル皆さん知らない方はいないと思います。
物心ついた幼い頃から両親、先生歯医者の先生いろいろな方に教えを受けたのではないでしょうか。
歯が生え始めた時から、虫歯予防はすでに始まっています。
ご自身で記憶になくても、両親から歯磨きをしてもらい、歯ブラシが出来るようになると習慣になるように見守る、そして大人へと成長しますね。
歯医者の先生が、よく話しをしてくれるのは、生え変わりの時期に歯ブラシをよくして仕上げ磨きをしてあげるとよいとのこです。
大人の歯に変わればより大切にしなくては、いけません。
歯ブラシだけでもよいのですが隙間は歯ブラシが入りません。
しかんブラシ、フロスなど使ってより綺麗な歯と歯茎をつくりましょう。
「システマSP-Tジェル」は、イソプロピルメチルフェノールという殺菌成分が歯周病の原因菌を殺菌してくれるので、虫歯予防にも効果的な薬用歯磨き粉といえます。
高い粘度のジェルを歯茎に擦り込むように磨くことで、抗炎症成分の浸透を期待することができます。
「コンクールジェルコートF」は、殺菌剤の塩酸クロルヘキシジンとフッ素が配合されているので、虫歯予防におすすめの薬用歯磨き粉となっています。
研磨剤や発泡剤も配合されていないため、歯や歯茎を傷める心配もありません。
「シュミテクト」は、虫歯予防の効果があるフッ素や歯茎の炎症を防ぐグリチルリチン酸2Kが高濃度で配合されています。
ほんのりとした甘さを感じるミントの香味なので、子供にもおすすめです。
佐藤製薬の「アセスメディクリーン」は、日本で初めての医薬品マウスウォッシュとなっていて、天然ハーブ由来の薬効成分が細菌のかたまりを分解してくれるので、虫歯予防としてはもちろん歯肉炎・歯槽膿漏・口臭などもまとめて防止することができます。
第一三共ヘルスケアの「ブレスラボマウスウォッシュ」は、2種類の薬用成分で虫歯や口臭を予防し、匂いの元を吸着するグルコン酸銅がタバコなどの匂いをしっかりケアしてくれます。
ノンアルコールタイプで刺激もないので、子供にもおすすめです。
花王の「クリアクリーンデンタルリンス」は、家族で使える優しい風味が特徴的で、まろやかな香りとスッキリした後味となっているので、お口の中でもピリピリすることがありません。
乳歯や生えはじめの永久歯は、大人の歯に比べるとエナメル質が薄いので虫歯に罹りやすい傾向があります。
市販のフッ素ジェルは歯質を強化するフッ素が配合された専用のジェルなので、毎日自宅でお手入れをすることで虫歯予防に役立てることが可能です。
インターネット通販の専門店では、子供が好むフルーツ味のフッ素ジェルが販売されています。
低発砲タイプで刺激の少ないフッ素ジェルが販売されているので、幼児期や小学生の子供も安心です。
インターネット通販の専門店では人気の高いメーカーの商品が揃っているので、口コミで評判の高い商品を選びましょう。
毎日使用することで虫歯予防が出来るので、大切な歯を長持ちさせることが出来ます。
